Peggy Tolk

Dit is Peggy. Leefstijlcoach en instructeur Mindful Run, wat overigens ook lopend kan. Deed ooit de Hotelschool vanwege haar voorliefde voor het werken met mensen en ze plezier te laten beleven. Tot ze meer diepgang wilde. Dat was het moment dat ze zich heeft laten omscholen tot leefstijlcoach. Peggy is een echte doener, praktisch ingesteld, empathisch en een tikkeltje eigenwijs. Zit boordevol ideeën en pakt alles aan waar ze kansen in ziet.

“Voor Fit 4 Care zal ik met name groepen begeleiden op het gebied van voeding en beweging en met verschillende culturele achtergronden. Mijn workshops of trainingen zijn altijd praktisch en interactief. Ik wil mensen laten inzien en ervaren welk gedrag ze kunnen veranderen op het gebied van voeding en beweging binnen wat haalbaar is voor die persoon en met behoud van eigen regie. Dit kan op allerlei manieren; van voedingsanalyses tot ontspanningsoefeningen, het is maar net wat bij die persoon past. Als mensen zelf verschil gaan ervaren en ik ze op zie opbloeien, dan heb ik mijn doel bereikt.”