Miranda van Kester

Dit is Miranda. Leefstijlcoach op het gebied van balans, stress en burn-out. Van oorsprong is Miranda leerkracht lichamelijke opvoeding en haalde ze haar master Sport en Pedagogiek. Als coach heeft ze zich gespecialiseerd in stress en burn-out, met mindfulness, sport en beweging als een rode draad daar doorheen. Kan goed luisteren, met de aandacht bij de ander zijn, is motiverend en eindeloos leergierig. Is het liefst buiten. Van individuele wandelcoaching tot fysieke groepstrainingen; in de natuur is ze op haar best.

“Voor Fit 4 Care richt ik me vooral op coaching op het gebied van balans en energie en als het kan combineer ik dat met beweging. Hoe hou je alle ballen in de lucht , wat geeft je energie en wat kost juist energie? Hoe zorg je dat je genoeg energie hebt door goed voor jezelf te zorgen op het gebied van voeding, beweging en me-time? Door de juiste vragen te stellen komen mensen tot bewustwording en nieuwe inzichten. Als ik mensen in beweging krijg en met nieuwe inzichten naar huis zie gaan, stappen zie maken in zelfregie en gedragsverandering, zij zich lekker fit en energiek voelen en zij meer in hun kracht staan, dan is de training voor mij geslaagd.”

Miranda van Kester, stress en burn-out coach