Leefstijltrainingen

Leefstijl staat nu meer dan ooit in de schijnwerpers. En terecht! Want weet je dat ziektes als obesitas, diabetes type 2, hart- en vaatziekten, depressie en ook bepaalde vormen van kanker een relatie hebben met leefstijl? Daarnaast hangen ook slaapproblemen, darmklachten, stress en burnout en andere aandoeningen samen met leefstijl. En als je dan bedenkt dat er per jaar 80 miljard euro naar de zorg gaat en maar 2 miljard naar preventie, dan is er een hoop te winnen. Hoog tijd om aan de slag te gaan met leefstijl!

De basis

Wij van Fit 4 Care willen zoveel mogelijk mensen leren over een gezonde leefstijl. In onze trainingen gaat het niet alleen over beweging, voeding, roken, alcohol, ontspanning en slaap, maar gaan we ook in op zingeving, mentaal welzijn, motivatie en gedragsverandering. De basis van leefstijl is Positieve Gezondheid, zoals beschreven door Machteld Huber. We gaan namelijk niet uit van de ziekte en beperkingen, maar van veerkracht, aanpassingsvermogen, eigen regie en betekenisvol leven. Met een wetenschappelijke basis en aangepast aan ieder individu.


Onze trainingen

Wij bieden trainingen aan voor iedereen die meer wil weten over leefstijl. Ben je praktijkondersteuner en wil je je patiënten nog beter leren begeleiden op het gebied van leefstijl? Of ben je een HRM-medewerker die de vitaliteit en weerbaarheid van de werknemers wil vergroten? Wij zijn er voor alle professionals die meer willen leren over leefstijl op welke manier dan ook.


Post-HBO opleiding

Wil je liever een post-HBO opleiding volgen om zelf geaccrediteerd leefstijlcoach te worden? Ook dat behoort tot de mogelijkheden. Wij verzorgen in opdracht van de Stichting Medische opleidingen de opleiding Advanced Lifestyle Coaching. In deze opleiding werken we samen met verschillende experts en dit biedt je de basis om als zelfstandig leefstijlcoach aan de slag te gaan. Na deze opleiding kun je je inschrijven bij de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). Als je wil kun je na een korte scholing ook de Gecombineerde Leefstijlinterventie aanbieden.


Nascholingen

Ook als je al leefstijlcoach bent, ben je bij ons aan het goede adres. Wij hebben verdiepende modules voor alle leefstijlcoaches. Wil meer weten over bijvoorbeeld de overgang, de eerste 1000 dagen, teachable moments of nieuwe coachingsvaardigheden opdoen? Kijk dan eens bij ons aanbod wat we voor jou of voor jouw bedrijf kunnen doen.  



Onze missie

Wij willen leefstijl groot maken. Dat gezondheidszorg ook echt gaat om gezondheid in plaats van om ziekte. We willen zoveel mogelijk mensen de tools in handen geven om zelf zorg te dragen voor de eigen leefstijl en anderen daarbij te helpen. Dat je fit bent om voor jezelf en voor anderen te zorgen.


Over ons

Wij zijn Marjolein Streur en Marieke Vogels. Beide afkomstig uit de gezondheidszorg en nu werkzaam als leefstijlcoach. Samen ontwikkelen wij trainingen en workshops op het gebied van leefstijl. Altijd gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten.

Marjolein Streur-Kranenburg voor station Rotterdam
Marieke Vogels-Vlake voor station Rotterdam

Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact op.

Nieuws